Questo è uno spazio in cui raccoglierò una parte del mio mondo, quello dedicato alla mia passione per la cucina, in generale.
Sarà sempre in divenire perchè sono sempre alla ricerca della variante, del meglio... di altro.

Luisa

mercoledì 23 settembre 2026

Dolce cioccolato e zucca (o frutta)

 Qualche giorno fa sono stata catturata da una ricetta su Instagram con solo 2 ingredienti: cioccolato e zucca. Questa mattina avendo un piccolo avanzo di zucca (4 cubetti x totale 78g) cotta un forno ho provato a fare una mini dose. Ho utilizzato una zucca poco acquosa dalla forma schiacciata, buccia verde scuro e polpa colorata e poco acquosa. La cottura in forno è avvenuta su carta forno, a cubetti ciascuno dei quali con 2/3 della buccia. Temperatura 190 gradi, programma arrostire.

Ecco le dosi della ricetta originaria iniziando con zucca cruda, a seguire le mie partendo da zucca cotta.

INGREDIENTI 

Torta bassa diametro 18cm

300g zucca tipo Delica o Mantovana, cruda (una volta cotta da 210g a 270g)

240g cioccolato fondente 

INGREDIENTI 2

2 mini bicchierini (circa 1/4 della ricetta 1)

70g zucca cotta con parziale buccia 

60g cioccolato fondente 

PROCEDIMENTO 

Frullate con un mixer a lame la zucca cotta fino ad ottenere una crema. Sciogliete a microonde il cioccolato poi versatelo nella crema di zucca, mescolate bene e versate nel contenitore che utilizzerete per il servizio. Mettete in frigo coperto da pellicola.

CONSIDERAZIONI 

Potete mescolare i due ingredienti a macchina o a mano. Dopo un'ora in frigo il composto sarà già molto denso: una consistenza tra ganache densa e mousse. 

La ricetta non prevede zucchero e non serve. Buonissima e veloce.

CONSIDERAZIONI 2

Sul web girano numerose versioni con cioccolato fondente e altro che non sia zucca cotta tipo mele o pere cotte o banane o avocado crudi.

Ecco le variazioni di peso con frutte diverse. Alcune ricette sono già presenti nel mio blog, non ricordo se con queste dosi.

Con avocado e cacao amaro e zucchero qui

Con cioccolato fondente mele o pere qui.

Avocado 

  • 1 avocado maturo (circa 150-200 g di polpa)
  • 100 g di cioccolato fondente (al 70% o più)
  • 2 cucchiai di sciroppo d'acero o zucchero a velo (opzionale, se preferisci più dolcezza)
  • Pere

    • 400 g di cioccolato fondente 70%
    • 4 pere Williams mature
    • 50–80 ml di acqua x breve cottura
    • cacao amaro in polvere per completare

    Mele

  • Mele: 400-450 g (circa 3 mele Golden)
  • Cioccolato fondente: 200-250 g (al 50% o 72%)
  • Acqua: 40-50 ml (per ammorbidire le mele durante breve cottura)
  • Cannella o cacao amaro: opzionali a piacere 
  • Banane

  • 2 banane grandi e ben mature (circa 250-300g)
  • 200 g di cioccolato fondente

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